Baignoire Balnéo

Plutôt sauna ou spa ?

Le spa et le sauna sont tous les deux des soins destinés à procurer le bien-être. On a cependant du mal à faire la différence entre les deux. En plus de permettre de se détendre et de se relaxer au quotidien, le spa et le sauna peuvent tous aussi être prescrits pour soigner certains traumatismes, comme les troubles du sommeil, la fatigue, les douleurs musculaires et plus encore. Pour ceux qui recherchent tout simplement à avoir une santé de fer, ils peuvent aussi se tourner vers ces soins qui permettent de venir à bout des toxines dans l’organisme.

Le spa : pour se baigner en immersion

Pour beaucoup, le spa est un centre de remise en forme et de beauté proposant différents soins, comme le sauna, le hammam ainsi que toutes sortes de soins esthétiques. Le spa désigne également un bain d’eau, à la fois chaude et bouillonnante, dans lequel on peut plonger pour se relaxer. Cet appareil procure en effet au corps un effet massant sans pareil grâce à l’eau sous pression ainsi qu’à l’air pulsé. On peut régler la température de l’eau. Cet appareil peut s’utiliser aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur d’une maison. En plus de détendre les muscles et de soulager les courbatures et autres douleurs musculaires, le spa a aussi des effets bénéfiques sur le mental. L’immersion dans l’eau combinée à l’hydromassage vont tout simplement procurer un bien-être total.

Le sauna : un bain sec

Contrairement au hammam, qui se présente sous la forme d’un bain humide, le sauna se présente quant à lui sous forme d’une cabine contenant des sièges tout en bois, dans laquelle est placée une poêle contenant des pierres volcaniques chauffées. Pour augmenter la chaleur dans la pièce, il faut verser régulièrement de l’eau dans la poêle. On peut s’y prélasser et s’asseoir afin de tirer profit de toutes les vertus de la chaleur. La lumière du sauna est normalement tamisée. Aussi bien le sauna que le hammam contribuent à éliminer les toxines, à purifier le corps et à détendre les muscles. Ceux qui cherchent à profiter d’un excellent sommeil pourront choisir l’un ou l’autre de ces soins.

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